いつも見て下さりありがとうございます🥰⠀
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私が監修した⠀
｢旅するオートミール｣が⠀
ついに販売開始しました😭✨⠀
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長い長い長い道のりでしたが⠀
やっとここまでこれたという思いです。⠀
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わからないことだらけで始めた⠀
今回の挑戦。。⠀
辞めようかな…って何度も立ち止まり、企業様にもたくさん迷惑をかけました🥺⠀
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でも、⠀
食を楽しめる人を増やしたい。⠀
出かけづらいこのご時世に、お家でごちそうを楽しんでもらいたい。⠀
カロリーを気にせずに美味しいものを楽しんでもらいたい。⠀
そんな気持ちで何度も自分を奮い立たせて、チームのみんなで作り上げた商品です😭✨⠀
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旅するオートミールが⠀
たくさんの人の笑顔を創り⠀
愛される商品になりますように…！！✨⠀
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販売ページはストーリーのリンクに載せました！！✨是非ご覧になってください🥰✨⠀
セットのパターンは数種類ご用意しています🥰Makuake限定のセットもあります🥰 ...

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今日のお昼は　hello.oatmeal さまの　#旅するオートミール の四種の中から、
『ミラノの贅沢トリュフ＆ポルチーニリゾット』を😌

四種共通して、
１． 低糖質
全メニュー糖質を30g以下
２． 低カロリー
全メニュー200kcal台以下
３． 高タンパク
全メニュー16.7g以上

との事で、ダイエットに嬉しい事ばかり。
湯煎や電子レンジで温めて手軽に食べられるのも嬉しいポイント😊

今回私が食べたポルチーニリゾットは、奥深い味❗️
家庭ではなかなか出せないです😍
濃すぎない味つけも⭕️

レシピを監修されたのが　ayn163_diet あやのさんということで、納得の上品な味です✨

私は茸が大好きなのともう少し食物繊維を摂りたかったので、オリーブオイルとにんにくでソテーしたマッシュルーム、しめじを足しました😌

また、ビタミンやミネラルをプラスする目的と、様々な食感を楽しむためにパプリカや茹でたほうれん草も足し、仕上げにポーチドエッグを乗せました✨

旅するオートミールだけだと脂質は6.2gなので、オリーブオイルとポーチドエッグを足しても15g以下😊

私は歯応えや、食感の種類が少ないと咀嚼回数が減り、すぐに食べ終わってしまうので、
色々な具材を足しました

でも何も足さなくてもじゅうぶん満たされるくらい、ずっしりとした量です✨

食事を楽しみながら、心も体も健康を保ちたいですね😊

#オートミールリゾット
#旅するオートミール
#ポーチドエッグ
#hellooatmeal ...

これはオートミールなのか？っていうくらい美味しかった😇
レンジでチンするだけの簡単ご飯🍚
＊
今回は、hello.oatmeal からいただいた旅するオートミール！！

旅行気分が味わえるオートミール🌎✈️
お味は
•南インドのガラムココナッツカレー
•明洞の旨辛チーズダッカルビ
•奄美大島のあご出汁鶏飯
•ミラノの贅沢トリュフ&ポルチーニリゾット

本日はチーズダッカルビにしてみた！
その上にチーズをのせてオーブンで焼いたら激うまでした😊

レトルトタイプで温めるだけの簡単美味しいオートミールです♪
しかも低糖質、低カロリー、高たんぱく‼︎ 優秀です☺👌

気になる方は公式サイトをのぞいてみて下さい♪
hello.oatmeal
https://hello-oatmeal.jp/

#旅するオートミール　#オートミール　#オートミールレシピ　#オートミールダイエット　#低糖質　#低カロリー　#高タンパク　#ダイエット飯　#食べて痩せる ...

11月19日
:
あさごはん
いつものメニュー☕️
小麦ファイバードーナツ
ヨーグルト
ゆで卵
ホットプロテイン＋mct oil

おひるごはん
hello.oatmeal さんの#旅するオートミール
ミラノの贅沢トリュフ&ポルチーニリゾット🥣
これに温泉卵のせていただきました🤍
色んな種類あって今日はこれチョイス！
レトルトになったオートミール
初めて食べたけど美味しかった🥺
作る手間いらないのがすごく楽！
そして全部低糖質だし有り難い👼✨

よるごはん
野菜と手羽とろとさつまいもー🥬🐓🍠
手羽とろってどこの部位🤔？？
よくわからないけど美味しかった🤤
基本なんでも味付けは塩胡椒がすき！

#筋トレ飯#ワークアウト
#ボディーメイク#食事管理
#高たんぱく質#低脂質#低糖質
#ローファット#ローカーボ
#pfcバランス#動ける体づくり ...

ずっと気になっていて試してみたかった
🥣オートミール✨

炭水化物ながらも…
食物繊維たっぷり❣️

高タンパク質・ミネラル豊富・低GI・ビタミンB群・グルテンフリーなど…

本当にいいことづくし❗️の
✨「完全栄養食」✨

ダイエットしながら
しっかり栄養もとりたい❤️‍🔥

ご飯やパンの代わり食べる食材にもってこい🙌

でも…美味しくないと続かない🥺💦

そんな私が出会ったのが
hello.oatmeal さんの
#旅するオートミール

一食ずつ色々な味が楽しめる✨
レトルトのオートミールメニュー🥣❣️

ヘルシーレシピのカリスマ🍳
ayn163_diet さん監修✨

⇩⇩味は４種類⇩⇩

⭐︎奄美大島のあご出汁鶏飯
⭐︎南インドのガラムココナッツカレー
⭐︎明洞の旨辛チーズタッカルビ
⭐︎ミラノの贅沢トリュフ&ポルチーニリゾット

"奄美の鶏飯"があるのが個人的に嬉しい🐓
どれも美味しかった😋✨

そして、それぞれ全て‼️
❤︎低糖質❤
　︎👉糖質30g以下
❤︎低カロリー❤
　︎👉200kcal台以下
❤︎高タンパク❤
　︎👉16.7g以上

美容にも健康にも良い❣️
それだけじゃなくて、
本当に美味しいから続く😍✨

無理なく続けられる♬
お手軽に美味しいオートミール🥣⇩⇩⇩

hello.oatmeal
https://hello-oatmeal.jp/

みなさんも是非☺️✨

#オートミール#matmeal#hellooatmeal
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今回
hello.oatmeal さんに
旅するオートミールを頂きました😳💖
ずーっと気になってたので
ワクワクしながら開けたら
パッケージからお洒落、、😫😫💖✨
種類が沢山あってどれを食べようか
ものすごく迷いました😳👈（笑）
それで選んだのが、
【あご出汁鶏飯】☺️
レトルトでこんな美味しいって凄い‼️
美味しくてあっという間に
食べちゃいました😳💖
全メニュー250kcal以下で
タンパク質も16g以上！
レンジで簡単なので、
忙しい方や、自炊めんどくさいな〜って
時もこれだけで栄養しっかり採れるので
物凄くオススメです😳😳💖
他の味も食べるの楽しみ🎶
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私が監修する【旅するオートミール】の公式サイトがオープンしました!!🥰⠀
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多くの方がオートミールの魅力を知るキッカケになれば、という思いを込めてブランド名を【Hello Oatmeal】と名付けました✨⠀
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Hello Oatmealでは、⠀
今後もオートミールを主材料とした商品をどんどん展開していく予定です✨⠀
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Makuakeで販売した旅するオートミールもこちらのサイトで購入できますのでぜひチェックしてみてください🥰✨⠀
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サイトはプロフィールのハイライト【旅するオートミール】からご覧になれます🌼⠀
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オートミールのレシピを発信し始めて2年ほど経ちますが、オートミールの商品開発に携わることができて本当に嬉しく思います🥺✨⠀
これからも魅力を伝えていきたいです✨⠀
また、たくさんの方の幸せな食生活の手助けができるよう、引き続きレシピ発信も頑張ります🥰⠀
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今後ともよろしくお願いします✨⠀
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